취미와 습관 등에 있어서 서로 동화하라.우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 News travels fast. (발 없는 말이 천리 간다.)일에서 얼마나 성공을 거두었고, 얼마나 많은 돈을 벌었냐에 상관없이 홍보활동을 멈춰서는 안 된다. -제프 루빈(신문사 기자·편집자) A bad workman always blames his tools. (서투른 무당이 장고만 나무란다.)오늘의 영단어 - threaten : 위협하다, 겁주다오늘의 영단어 - panacea : 만병 통치약밤비에 자란 사람 , 어리석고 덜된 사람을 조롱조로 이르는 말. 승자는 문제 속에 뛰어든다. 패자는 문제의 변두리에서만 맴돈다. -탈무드 근심에 살며, 안락에 죽는다. -맹자